Проход по ссылкам навигацииГлавная > Статьи > Статья

Кунг-фу для беременных

- Мастер Сао, а могут ли беременные женщины заниматься кунг-фу?

- Да, беременные женщины могут заниматься кунг-фу. Мы имеем большой опыт в этом направлении. Многие девушки посещали наши занятия до, во время и после беременности. Мы наблюдаем очень хороший эффект. Я рекомендую девушкам, которые собираются стать матерями, минимум за год придти на специальную программу, которая состоит из нескольких техник: нга-ми, ной-конг, чи-конг. Женщина, которая выполняет эти упражнения, замечает, что у нее улучшается кровообращение, восстанавливается работа энергосистемы - и из этого следует, что роды проходят лучше, быстрее, безопаснее. Исходя из моего опыта и опыта других мастеров, я могу утверждать: у тех женщин, которые до родов занимались кунг-фу, дети рождаются более способные, у них выше умственное развитие. Эти дети на 30-40% способнее детей, чьи мамы не занимались дыхательной гимнастикой до родов. Также эти дети отличаются высоким ростом и физической силой. Это средняя статистика по нашей школе. Мы можем взять в пример сына нашего гранд-мастера. Он выше на голову своего отца и прекрасно выглядит. Он владеет многими языками, закончил университет в Америке. Он - прекрасный пример.

Женщины могут тренироваться до 8 месяца. Желательно находиться под наблюдением мастера и советоваться с ним. Он может отменить или добавить специальные упражнения, главная задача - подготовка к родам. Перед родами будет определенная консультация. Желательно приходить на персональное занятие раз в месяц, чтобы он подобрал специальные дыхательные упражнения и дал консультацию с точки зрения восточных техник: как вести себя во время беременности и во время родов, чтобы все прошло успешно. Мы рекомендуем на третий-четвертый месяц после родов приходить на восстановительные занятия. Мы приводим тело в норму, подтягиваем живот, делаем специальную гимнастику для спины и так далее. Ной-конг является очень важным комплексом упражнений. Потому что после родов женщина носит ребенка на руках очень долго и это может привести к проблемам со спиной. И если не укрепить мышечный корсет с помощью гимнастики ной-конг, то будет болеть плечевой пояс, возможно искривление позвоночника. 90% женщин имеют сколиоз.

Однозначно, женщинам рекомендуется заниматься до, во время и после беременности.

- Эти женщины занимаются в общих группах?

- Да, они тренируются со всеми, исключая определенные упражнения. 


Другие статьи в этой категории:


КОНТАКТЫ:

+375 25 518 00 00
+375 44 518 00 00
+375 33 6 518 518
 
ул.Стариновская, 11, 2 подъезд 
 
 
Наш проект: 

Запись на занятия


В центре работают ГРУППЫ;

- Кунг-фу
- Детское кунг-фу
- Ву Чи
- Нга Ми
- Чи Конг
- Тай ЧИ
- Класс по самообороне
 
 
 
 
 
 
 


Hong-gia © 2012
@Mail.ru RATING ALL.BY Rambler's Top100